すんごいいい鼻洗いを見つけた。ニールメッドのサイナス・リンスっていうスターターキットなんだけど、これがめちゃくちゃいい。実際に使ってみたら、鼻の中が本当にスッキリして感動してる。
使い方は簡単で、容器に水を入れて粉を溶かす。それを鼻にあててプッシュすると、反対の鼻から洗浄液が流れ落ちる。それだけ。
小さいころから鼻が悪くて。アレルギー性鼻炎とか蓄膿症（ちくのう）で、しょっちゅう耳鼻科に通ってきた。鼻が詰まりやすくて、どうしても口呼吸になっちゃうし、風邪を引くときはいつも喉からやられるのがお決まりのパターン。鼻中隔湾曲症の手術もして少しマシになったけど、いまでも鼻は悪い。
家で鼻に蒸気をあてるマシンも持っていて使っていたけど、正直言ってこの洗浄のほうが断然いいと思った。
ここ数年ずっと気になっていたのは喉のイガイガ。コロナのときは、喉がイガイガして咳をするとまわりに迷惑だから、あのときも耳鼻科によくいった。逆流性食道炎の可能性とかいろいろ探ったけど、まあ、一向によくはならない。鼻水が喉に流れてくる「後鼻漏（こうびろう）」の可能性もある。でも、体質だから治すのが難しい。
これがこの鼻洗いで良くなるかはまだわからないけど、洗い流した後の爽快感は格別だから、しばらく使い続けてみるつもり。鼻の不快感で悩んでる人は、一度試してみる価値ありだと思う。
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