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メモ

目標60kg！ダイエット継続中！日々の食事でカロリーを意識すると結構変わる！

ダイエット目標60キロ

食中毒で弱ってますが、確実に痩せてます！

3ヶ月前ぐらいには70キロを超えていましたが、今日は66キロ。日々の食事のカロリーを意識すると結構変わるもんやね。

この調子で健康的に60キロを目指す。自分メモです。